عصير الجزر انعاش و غذاء
يعد الجزر من الخضر المفيدة و الغنية عن التعريف لما يحويه من فيتامينات, بروتنيات و أملاح مدنية إضافة إلى نسبة مهمة من الماء, و تناوله نيئا, مطبوخا أو حتى على شكل عصير لا يفقده شيئا من قيمته الغذائية, موقع يقدم لزواره الكرام عصير الجزر, بطريقة سهلة التحضير.
مقادير عصير الجزر:
- 4 جزرات كبيرة
- 1 لتر من عصير البرتقال
- ثلاث معالق سكر
- كأس ياغوورت بأي نكهة تحب
طريقة تحضير عصير الجزر
نقوم بسلق الجزر نصف سلقة, بعد ذلك نضعه في الخلاط الكهربائي مع باقي المقادير السالفة الذكر و نقضيف عليهاعصير البرتقال. ثم ندخل عصير الجزر إلى الثلاجة ليبرد قليلا و نقدمه بالصحة و العافية.
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon